У меня в жизни есть выключатели, они включают настроение, вдохновение и желание двигаться дальше. Да, бывает, просто нет положительных эмоций, ты читаешь что-то вроде «радуйся тому, что имеешь» или «живи настоящим моментом», но внутри как-будто что-то сломано, не работают все эти мотивационные штуки, ты просто не понимаешь, чему тут радоваться.

Для этого и нужны переключатели. У меня это статья про «Осим хаим», Паха-Пау «Журавли», Brainstorm «Ты не один» и другая музыка, некоторые книги, иногда медитация, на ютубе есть несколько каналов и однозначно это общение с людьми, которые мне нравятся.

Нужно включиться в состояние потока, а уже потом радоваться тому, что имеешь. Я вот пишу это и думаю - а ведь это классно, что я так сходу выдал сразу несколько вариантов, это же ведь значит, что они всегда под рукой.

Кстати говоря, есть и обратные выключатели - новости, ютуб с теми же новостям, вредные привычки и зависимости, одиночество, страхи и сомнения. Всë это легко проникает в мозг и сложно оттуда выковыривается.

А у вас есть выключатели?
Напишите мне в Telegram: @zvandrei_channel

Расположение: The Elephant Crossing Hotel